über mich

Hi, ich bin Gudrun.

zertifizierte Yogalehrerin (700h), Geoökologin, Naturliebhaberin und Gründerin von Yintrospection und The ComfortSpace.

Ich unterrichte Yin Yoga als einen Weg, mit dir selbst in Kontakt zu kommen – über deinen Körper, deinen Atem und die Stille. Meine Arbeit vereint anatomisches Verständnis mit einer weichen, undogmatischen Herangehensweise.

Ob du an eine meiner Yogastunden online oder offline besuchst, an einem Workshop teilnimmst oder eine Ausbildung bei mir machst – du findest hier einen sicheren Raum für Entspannung, Ruhe und echtes Spüren.

Meine eigene Erdung finde ich in der Natur: am Meer, im Wald, beim Wandern, in der Stille. Ich glaube an die Kraft kleiner Rituale – eine Tasse Tee, ein tiefer Atemzug, ein handgeschriebener Brief.

The ComfortSpace is my digital sanctuary — a gentle monthly offering of breathwork, meditation, movement and reflections to carry into your everyday life. – in englisch
Yintrospection ist mein tiefergehendes Angebot rund ums Yinyoga: Workshops, Ausbildungen und eine Yin Yoga Praxis, die dich begleitet – als Lernender und als angehender Lehrer*in.

Wenn du dich vom Yin angezogen fühlst, mehr erfahren, Deine eigene Praxis vertiefen und auf Entdeckungsreise gehen möchtest, bist du herzlich willkommen.

Du bist Inhaber*in eines Yogastudios? Ich komme gerne zu euch und gebe Workshops zu meinen Schwerpunktthemen – oder unterrichte Yin Yoga als Co-Teacher in euren Ausbildungen (sowohl online als auch offline).